家の空気中にもっと湿気が必要な場合は、加湿器が必要です。湿気ではなく、香りだけを空気に加えたい場合は、ディフューザーが適切な製品です。ディフューザーは、部屋の湿度レベルに影響を与えるほど十分な水を保持しません。
以下は、いくつかの一般的なホーム フレグランス製品の簡単な紹介です。
フレグランス ペースト – ボトルのキャップを開けている限りフレグランスが放出される、配置タイプのフレグランス ペーストです。
ディフューザー ボトル – を加えるだけです。蔓の枝（香りを拡散）（竹）をディフューザーボトルに入れると、毛細管現象を利用して香りが部屋中に広がります...
線香 - 線香に点火し、火を吹き消し、その上に置きます。お香立て、すぐに手に入るお部屋が香りで満たされます。
その他のアイテム...•香薰機
家庭で加湿器を使用すると、鼻づまりを和らげ、粘液を分解して咳をしやすくすることができます。加湿された空気は風邪やインフルエンザの不快感を和らげます。加湿器の正しい使用方法を知るために、加湿器に付属の説明書に従ってください。
FDA はハーブやサプリメントを規制しないのと同様に、エッセンシャル オイルも規制しません。つまり、エッセンシャルオイルにはFDAの承認がないということです。
エッセンシャルオイルは皮膚、目、口、胃を刺激する可能性があります。一部のエッセンシャルオイルは、味の量を超えて摂取すると、より深刻な症状を引き起こす可能性があります。たとえば、ウィンターグリーン オイルを一口飲み込むことは、大量のアスピリンを飲み込むようなものです。クローブ油を飲み込むと、昏睡や肝臓障害を引き起こす可能性があります。
エッセンシャルオイルは非常に強いので、エッセンシャルオイルを使用する理由と方法に注意することをリン博士は勧めています。少量（通常はほんの数滴）のみが使用されます。 [体が慣れて効果が低下する可能性があるため、日常的に使用しないこともお勧めします。」と彼女は言います。
200mlのディフューザーボトルの場合、3〜5平方フィートのスペースに置くと、約2〜3か月使用できます。
使用を続けると、ディフューザー スティックが徐々に飽和して、それ以上のディフューザー液を吸収できなくなり、フレグランスを効果的に蒸発させることができなくなります。一般的に、ディフューザー スティックは 1 年ごとに交換することをお勧めします。保証期間2ヶ月 お部屋中に香りが持続します。
初心者のためのアロマテラピー
小さなことから始めましょう。あなたとあなたの家族のニーズに基づいて、興味のあるエッセンシャル オイルを 3 つ選び、それらについて詳しく学びましょう。
信頼できる情報源からエッセンシャル オイルに関する教育を受けましょう。 ...
エッセンシャルオイルを安全に使用する方法を決定します。 ……
ということで、楽しんでください！
しかし、ディフューザーをつけたまま一晩寝るのは安全でしょうか?以下で説明する安全上の懸念がいくつかありますが、高品質のディフューザーと高品質のエッセンシャルオイルを使用している限り、ディフューザーを付けたまま一晩寝ても問題はないと思われます。
病院ではアロマテラピーを使用していますか?病院ではどのような状況でアロマテラピーやエッセンシャルオイルが使われているのでしょうか？病院環境におけるアロマセラピーの最もよく研究されている用途の 1 つは、術後の吐き気と嘔吐 (PONV) の管...
Is it good to breathe in diffuser?Avoid inhaling undiluted oils directly, as this can lead to irritation. Diffuser safel...
エッセンシャルオイルを吸入しても安全ですか?エッセンシャルオイルを吸入しても完全に安全であり、おそらく最も安全な投与方法です。ただし、エッセンシャルオイルを吸入するときは、たとえ拡散するときでも注意が必要です。エッセンシャル オイルを使用し...